苹果泥
含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病，还具有健脾胃、补气血的功效，对婴
儿的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作时要去掉皮，利于或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。
主料 苹果100克。
辅料 凉开水适量。
制法

①将苹果洗净、去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

②或者将苹果洗净、去皮，切成黄豆大小的碎了，加入凉开水适量，上笼蒸20一30分钟，待稍凉后即可喂食。