胡萝卜泥
胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素。其含量为土豆的360倍，
芹菜的36倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。还含有碳水化合物、钙、铁及维生素c、B1、B2等多种营养素。制作时，胡萝卜、苹果要煮烂．方可给婴儿喂食。
主料 胡萝L 75克，苹果50克。
辅料 蜂蜜少许。
制法

①将胡萝卜摈碎，苹果去皮切碎。

②将胡萝卜放入开水中煮1分钟擦碎，然后放入锅内用微火煮，并加入切碎的苹果，煮烂后，加入少许蜂蜜调匀即可。