豆瓣鱼


豆瓣鱼
主料:活鱼
辅料:青红辣椒
调料:葱 、姜、蒜、盐、白糖、花椒、鸡精、豆瓣酱、水淀粉、食用油。
制作方法:
1, 将鱼洗净去五脏,抹上淀粉;青红辣椒洗净切成菱形片;葱切成段;姜、蒜切片。
2, 坐锅点火倒油,待油热后放入鱼炸至两面金黄捞出;
3, 再坐锅点火倒油,待油八成热时,放入萄葱、姜、蒜、花椒、豆瓣酱、水、白糖、盐、鸡精,最后放鱼,煮4分钟,将鱼捞出装入盘中,再向汤中加入水淀粉调成汁,浇在鱼上即可。
特点:汁浓香嫩。
小常识
豆瓣酱不仅味道香醇,而且豆瓣酱中的大豆蛋白和鱼肉蛋白有互补作用,因此此菜营养价值很高。

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