桂林洋田螺


桂林洋田螺
主料:田螺
辅料:猪骨头、酸辣椒、紫树叶
调料:酱油、高汤、白糖、葱、姜、大料、腐乳、鸡精、水淀粉、食用油
制作方法:
1, 将田螺洗净,坐锅点火,放入高汤、猪骨头、田螺、葱、姜、大料、酱油、紫树叶、白糖煨2小时;
2, 坐锅点火倒油,待油热后,倒入酸辣椒、腐乳、田螺翻炒,加入高汤、盐、鸡精、用水淀粉勾芡即可。
特点 :酸辣可口。
田螺是高蛋白、低脂肪的食品,铁、锰、硒含量高,是体质的虚弱、贫血患者的良好食品,但要注意是否被污染

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