不少前辈喜欢饮茶治疗小病，像六安，俗称"老人茶"，因为性平安，能清虚火。
记得有位叔父，每逢感冒初起，即持壶泡六安"齐云瓜片"热饮，有时故意煮浓加姜片，可驱除头痛、胃寒、胸闷和热气。
事实上在尘嚣繁忙的都市生活中，暂且安然坐下，瀹茶洗心，淡远醇和，大可使人精神一振，恢复精力。
台湾和闽南一带，有所谓"午时茶"，在端午节正泡饮，作用就是防病保健。另有一种"文旦茶"或"柚茶"，基本上是乌龙茶，具有健胃化痰之功。
不过有人以为浓茶可解渴，愚见不以为然，因为属于"双重刺激"，不但对心脏负荷大，使心跳加速，还会大大影响肾脏。故切勿以为茶是"万能"；用之不当，弊多利少。除了适可而止，还应视乎个别症状与体格而定。否则，没法保健，更对身体有害。
绿茶有轻微止泻作用，但要加茉莉花、玫瑰花瓣、金银花、陈皮和甘草共泡。